Zmęczyłeś się zapisywaniem ciągle w innym miejscu twoich treningowych celów i postępów ?

Zmień to i notuj wszystko w Metrykach, na twoim profilu. Dzięki temu zobaczysz swój postęp i zyskasz motywację do treningów. 

• Aby dodać metrykę wejdź w swój profil klienta, w zakładkę metryki, znajdujący się w prawym dolnym rogu ekranu. 

• Nazwij metrykę, wybierz jednostkę, w której chcesz mierzyć postęp oraz ustaw cel. Możesz również wybrać opcje IM WIĘCEJ, TYM LEPIEJ oraz dodać notatkę.

• Jednostek jest wiele, więc na pewno znajdziesz tam miarę której szukasz. 

• Przykładowo, chcesz poprawić swoją wytrzymałość i siłę. Stwórz metrykę dzięki której będziesz mógł monitorować postęp.

Jeśli zależy ci na ciągłym przyroście siły użyliśmy opcji Im więcej, tym lepiej. 

Uwaga. Możesz jednocześnie ustawić cel i wybrać opcję Im więcej, tym lepiej.

• Po dodaniu metryki tworzy się wykres na którym pojawią się wszystkie wprowadzone przez ciebie WYNIKI i ich odległość od ustawionego celu.

• W przypadku kiedy chcesz osiągnąć wymarzone wymiary, przy tworzeniu metryki użyj jednostki: Rozmiar (cm)

• Jeśli zależy ci na monitorowaniu poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie, skorzystaj z jednostki Procent (%).